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Páginas Complementarias

martes, 18 de enero de 2011

Andrés, El Cronos y San Antón

Un año más nos reunimos en las inmediaciones de la Avenida Andalucía para disputar la Carrera de San Antón,

Personalmente, con mi Tiron en la parte trasera de mi pierna, y habiendo entrenado, más bien poco y aunque algunos no quieran creerlo, me dispuse, después de la foto de rigor y el saludo a los super máquinas de nuestro club,  marché para hacer un poco de rodaje con la carrera de los pequeños, recortando un poco, consiguió entrar en meta y llevarse su camiseta y medalla, que ha celebrado más de lo que os podéis imaginar.


Ya centrados en nuestra carrera, en la salida, nos encontramos un nutrido grupo de  "Cronistas", Lolo Champión, Alberto, Palomo, Mar, Isabel, el Nave-cerrada, Lorenzo, Saltamontes, uff que de gente del Cronos en los primeros lugares no? Eso por supuesto sin contar con los "Federados" Juanra y Manolo Garrido"


Salimos y entre la multitud conseguimos llegar hasta la avenida Madrid, donde Alfonso y Alberto ya empiezan a mostrar sus cartas y se adelantan ligeramente, Lolo Champion, va dando brincos y quitándose de en medio a cuantos alcanza, y se pierde por allí delante, yo, mientras, a lo mío, tratar de que no se me vayan mucho Alfonso y Alberto, que tirán, quizás no demasiado fuerte, pero con ritmo algo elevado aún para mí, y aunque Alberto hace el gesto de que me sitúe justo en el centro de los dos, prefiero quedarme un poco antes para no pagar la factura después. Dani me da caza, como casi siempre, y me regala una pasada en la subida, Javi y Lorenzo, cual gacelas en celo, suben dando saltitos (de ahy su apodo saltamontes)

Como ya es sabido para mis lectores, en la bajada recupero y me pongo a su altura (cosa difícil) y hago el amago en la Plaza de toros de pasarles a los dos, solamente para que sepan que sigo vivo, para que sepan que estoy al acecho, detrás de la mata, como dicen algunos. Ya en Adarves Bajos, me vuelven a pasar, quizás por amor propio, y suben la Alcantarilla entre el bullicio de gente, y se me marchan algo más de lo normal, pero mi salvación esta cerca, llegamos a la Diputación, y nuevamente en la bajada les tengo a tiro, pero para no agobiarme me sitúo en el lado contrario, pero ya sí, ya no se me escapan, lo peor ha pasado y están a 10 metros, ya bajamos a ritmo, Alfonso parece sentirse mejor y tira y espera a Alberto, que no quiere ni mirar para detrás cuando le pregunta por mí, pero el sabe que ando cerca, incluso más cerca de lo que el mismo pensaba, cuando Alfonso en Ivarte empieza a tirar aún más, dudo si intentar buscarle o quedarme, pero como aún no estoy recuperado, decido aguantar y asegurarme yá que entro con Alcorcator, al principio de la Avenida Andalucía resulta imposible avanzar, y es cuando se abre la Avenida y faltan 200 metros para la llegada cuando aprieto un poco, y ¿cómo no? me pego a mi querido Alberto, le regalo un abrazo (como había alguno que los regalaba también por el camino) y le pregunto si es que no quería entrar conmigo, Alberto, después de un improperio propio de la situación, ríe y sonríe y le cedo el puesto delante mía, cortesía propia de haberme hecho prosperar en toda la Carrera, y sin saberlo.

En general las sensaciones no han sido malas aunque me siga doliendo la pierna, Alfonso pletórico, continúa con su preparación para Ronda, Manolo Garrido, explotó en la San Antón, y Juanra, y Nono, y Champión, ¡Joder todos menos yo!

Mis felicitaciones a Nono, porque ha sido papá nuevamente, a todos los compañeros del Club por su comprensión y apoyo para y con esta carrera y a quienes, como tú, nos apoyan para seguir avanzando.

Gracias.

Andrés, del Cronos es.
Seguimos Avanzando

viernes, 14 de enero de 2011

Altimetría y Puntos Kilométricos San Antón 2011

Querid@s Amig@s,

Aquí os dejo la altimetría de la Inminente San Antón del 16-01-2011
que con sus puntos Kilométricos 

¡ Son 9 Kms !

Espero que os sea de ayuda para planificar mejor vuestra carrera.



Suerte a tod@s y espero que sea de vuestro interés

Andrés, del Cronos es.
Seguimos Avanzando.

domingo, 9 de enero de 2011

No es un Domingo cualquiera...

Hoy no es un día cualquiera, no es un entrenamiento más, hoy, anormalmente, o al menos así lo he visto yo, ha sido un entrenamiento diferente, diferente por alguna otra cosa…

Después de una agitada tarde / noche tomando alguna cervezi-ya con amiguetes, me desperté a las  08.30 con mas sueño que un saco de gatitos recién nacidos, pero como quedé en que iría, hice de tripas corazón y me preparé para ello, sin ganas, pero me preparé.

Llegué con la hora justa, y los presentes, esperaban a algún rezagado como yo para empezar. Después de los preceptivos saludos y un poco de estiramiento, empezamos la tirada, en la que al poco de empezar, hago el amago de tirar y ya Alfonso se me pega, Alberto no me pierde, Lorenzo, se ría de nosotros detrás nuestra, con su compañía  respectiva y Navacerrada intenta apegarse a nuestro grupo, mientras Eva aguarda su momento y Palomo se queda un poco, esperando alguna cuesta que le haga sufrir…

Al pasar la Coca Cola, Alfonso y Alberto lideran el grupo, holgados y ligeros, hacen gala de su mejor forma física y empiezan a subir con alegría, Lorenzo y su compañía están al acecho, mientras que Navacerrada empieza a quedarse.

Ya en donantes de sangre, Alberto y Alfonso se quedan a esperarnos, yo aprovecho para estirar un poco, y el grupo de Blas y Cía deciden emprender la subida a la Carretera de Madrid, con el fin de no pararse.

Nuevamente Alberto y Alfonso nos dan caza, buscan al grupo y Alberto, para despejar cualquier duda, alcanza la Catedral en solitario, y se vuelve nuevamente a esperarnos, más bien a buscar a Palomo,, Alfonso, Lorenzo, su amigo y este que os escribe avanzan con un poco más de alegría buscando los bomberos, al llegar allí animo a los demás a volvernos a por los demás, y nuestra sorpresa estriba en que no vienen,  y nos damos cuenta que de van bajando por el otro lado, y aunque apretamos un pco para ponernos a su altura, ya no es posible, bajo el ritmo un poco para llegar con Alfonso un poco más desahogado, Alfonso se me pega y ya en la llegada Me paro a beber agua en la entrada  de las Fuentezuelas, por lo que, sin lugar a dudas llegó  el último.

Una tirada de las que hacen época, sin dudas.

Pensando ya en la San Antón del Domingo, les diré a mis contertulios que no tengo intención ni fondo ahora mismo para hacer una gran carrera, que esta semana tengo ya un plan de entrenamiento algo serio para acercarme a Ronda de la mejor forma posible, por lo que tendré que sacrificar alguna Carrera. Mis intenciones, claras y honestas, son  hacer una carrera suave o normal, sin intención de forzar en demasía para no castigarme en exceso mi tirón muscular.

Para terminar, aquí les dejo la foto d los atrevidos a la salida del día de hoy, y la correspondiente Planning de Altimetría y recorrido de dicha salida. Y todo por 15 Kilometrillos.



Suerte a tod@s para la San Anton del Domingo. Hasta luego.