Quiebrajano,Calidad y Cantidad…

Muy buenas a tod@s los que se precian leer de vez en cuando alguna de estás líneas (entiendo que leerse todo esto a veces pueda estar contraindicado), en esta ocasión, los atrevid@s del momento hemos quedado para simular una subida al Pantano del Quiebrajano, y digo lo de simular porque no hemos subido del todo, los más atrevidos (más locos, vamos) hemos subido desde Jaén y la mayoría, desde el Puente de la Sierra, que dicho sea de paso, es lo más normal.

Y alli estaban casi tod@s a las 08.30, muchos nos habían pasado por la carretera (A Lorenzo y a mí) y después de un breve saludo, continuamos corriendo (veníamos de Jaén,y Javi, el bala perdida, al parecer nos seguía los pasos) pues con unos 7 kms. encima, si nos paramos, no somos capaces de seguir, nuestra meta se sitúa en el Cruce de Otiñar (Km. 12,5 Aprox. Desde Jaén y 5,5 desde el Puente la Sierra).

Como quiera que íbamos delante, de vez en cuando nos volvíamos a ver si alguien nos pasaba, pero lo que hacíamos era pasar a algunas personas, a lo que Lorenzo respondía con un ritmo más alegre (sobre todo cuando pasaba a los grupitos de mujeres, se pone delante y le gusta a él decir aquí estoy yo, jejeje, así lo pagó después, así lo pagó…) Todo ello hasta que llegamos al cruce de Otiñar, a lo que ya, Encabeza Félix el grupo de tres que nos perseguía, y hacen por invitarnos para llegar hasta el Km.7, a lo que respondo negativamente con agradecimiento, ya vamos con nuestra ración de más, Lorenzo me pica, no sé si porque quería, o porque quería matarme, pero decide también volverse, y ya en la subida de vuelta al sillón de la reina, nos cruzamos con Javi, que decide unirse a nosotros y “parriba” ya Lorenzo no corría como antes y las fuerzas había que empezar a cuidarlas, cuando menos un poco, y así, nos vamos cruzando ya con el resto del excelso grupo, a los que vemos bastante bien, sí, bastante bien, y nos es por dar ánimos, pero lo cierto es que no he visto caras desencajadas como otras veces, de cansancio, sí, pero no desencajadas, y es que como le decía a alguno, “no estamos jugando al Parchís” hay que sufrir, esto es así, o te sacrificas, o nada, los milagros no existen…

Lo reconozco, cada uno tenemos nuestras limitaciones, además lo he dicho 30, ó 40 veces, yo jamás podré correr a ritmo de nuestros Triunfitos (Felix, Agustín, Lolo Champión, Manolo Garrido, Juanra, etc, etc) sin embargo en las carreras largas, si voy a mi ritmo suelo ir muy cómodo, que es lo que me ha pasado hoy, hemos ido a ritmo “lento” (podíamos hablar mientras corríamos) y no se me ha hecho pesado el camino, y a Lorenzo hasta que se le ha cargado el gemelo tampoco (Si al final Alcorca va a tener razón) de hecho desde el Sillón de la Reina he apretado ligeramente me puse en cabeza y empecé a tirar un poco, Javi, como siempre, pletórico y fuerte se pega, y Lorenzo empieza a anunciar con su ritmo que no me va a seguir, por lo que cuando llegamos al Km. 3 y veo la bajada pronunciada, decido frenar un poco y terminar los tres juntos, a lo que Lorenzo, algo renqueante ya, agradece con cierto grado de cansancio en el gemelo.

Al final, llegamos al Puente de la Sierra, y después de recuperar un poco, y en un breve espacio de tiempo, aparece el trío de Félix, haciendo una demostración de poderío, fuerza y garra, llegando al Sprint, que como me dice, hacen el último km. En 3,15 “más o menos” dice el “mu cabrito” como si eso fuera algo normal, son de otra galaxia, lo son, lo son… y ya, poco a poco, van llegando el resto, e insisto en lo de antes, no he visto caras desencajadas, por lo que estoy seguro de que tod@s (los que hemos corrido, claro) se sentirán hoy con la sensación del deber cumplido y es entonces cuando, con el sosiego, la tranquilidad y la paz que se respira en este momento en el entorno de mi casa aprovecho para darles mi más cordial enhorabuena a tod@s, por dejarme compartir un ratito de mis entrenamientos con todo un arsenal de deportistas y compañeros…

Gracias, Gracias a tod@s

Prueba de ello, aquí les dejo alguna foto...

PD. Para el Domingo que viene (29 de Agosto), se empieza a pensar en subir a la Mella, presa de cuidado, la Mella es la Mella…

También, para el 05 de Septiembre, hay pensamiento de hacer la subida al Pantano completa, así que pónganse el traje de faena que hay trabajo por hacer. Luego no quiero excusas, y me quedo con esa cita que dice:

Las excusa es esa parte del razonamiento que no sirve ni para excusarse.

Madrid - Valdeastillas, ruta del mes...

Siempre que piensas en entrenar piensas en eso, en entrenar, pero pocas, pocas son las veces que entrenas tan a gusto como sucedió este jueves, sí, sí… ¿Quieren saber porqué?, pues tan sencillo como ponerse las gafas “del cerca” y sigan, sigan leyendo…

Después de mi ausencia en Martos en la que estuve en Jerez de la Frontera (aunque aproveché para ir a la playa, mi prioridad era visitar a un gran amigo al que le están dando “Quimio” y quería desde aquí darle todas las fuerzas del mundo para que termine pronto este cuento tan difícil de leer ¡¡ ÁNIMO AMIGO !!, para ello, y agarrándome aun hierro hirviendo le mando esta postal de San Expedito, abogado de los casos Justos y Urgentes, que también regalo a tod@s los compañeros que la necesiten (Yo necesito una docena de ellos)

Volviendo a nuestro tema de hoy, deciros que hemos tenido visita, sí, sí, visita, ¡¡ Han venido Javier y Paco de Madrid !! Estoy seguro de que aparte de hacer su tirada del día, querrían conocer a los nuevos miembros del Club a los que José Antonio responde haciendo algunas presentaciones y breves alusiones a la Fundación del Club.

He llegado puntual, a las 20.30 h. y ya, como otras veces, me esperaba Lorenzo, estirando y contento por sus “Supernova” que estrenaba nuevecitas, cual niño en reyes (¡¡ Yo estrenaba calcetines ehh !!), al poco aparece Pedro, inequívoco y único, y en un breve espacio de tiempo aparecen Paco y Javier (Venir de Madrid a entrenar con nosotros, mmmmmm… no sé no sé, si es para darles una paliza o para gratificarles con un aplauso) lo cierto es que es un mérito y un orgullo para los demás correr con ellos.

Poco a poco van apareciendo otros componentes de tan numerosa congregación deportiva del día, la semana y probablemente el mes, tales como Javier (El bala perdida, corre como una bala y se pierde como nadie) junto con Juan, más moreno que un negro tostao, Rafa, sonriente y alegre y Chema, pieza indiscutible de un buen entrenamiento de los Jueves, y al final Agustín este ya no corre, vuela (que aparece tarde, se lo perdonamos porque es él)

Ya preparados J. Antonio ofrece el camino del Km. 3 de la Vía Verde, una subida “Ligerita” y volver por Valdeastillas, nadie se opone y comenzamos animosos y alegres por tan numerosa cita.

Ya se percibe en los inicios ciertas maneras de humor, intuyo que por lo numeroso del grupo, que permanecemos al principio unidos, charlando cada oveja con su pareja, todo ello, hasta que llegamos al Km. 2 y empezamos esa ligera subida, que Agustín intenta encabezar, y me anima con la intención de subir con más alegría, (como si no fuéramos contentos) pues dice que se cansa más si va tan despacio (Claro, un Galgo que corre a menos de 3,15 el Km. No puede subir a ritmo de 5,30 el Km) pero, me deja ponerme a su lado y subimos, él con la ligereza que le caracteriza y yo con la fatiga que me acompaña cuando voy con estos elementos. Javi se nos pega al poco (Ya me lo imaginaba, porque es otro que corre más que yo aunque él esté de espaldas) el grupo se estira, Lorenzo nos persigue de cerca, Chema también y enfilamos el Km. 3 buscando esa subida que ha propuesto Palomo tan “Ligerita” y que invita a subir cada uno a nuestro ritmo.

Lorenzo me pisa los talones, y delante de mí Agustín y Javi, mientras charlan subiendo en repecho de los coj…es, yo arrastro mi lengua intentando, cuando menos, que no se me despeguen en exceso, ya en valdeastillas, me uno con fatiga a “Agus “y Javi y Lorenzo hace lo propio con nosotros, por lo que iniciamos la salida de valdeastillas hacia la gasolineras juntos, Lorenzo y yo a ritmo algo elevado detrás de ellos y los otros dos elementos a ritmo algo lento, pero delante nuestra (¿como se come eso?), llegamos a la gasolinera y ya, empezamos a bajar con alegría pero sin forzar en exceso, yo guardando ya fuerzas para afrontar los últimos metros del “Sprint”, Al que reconozco que tenía ganas, porque como son dos leones con hambre, no viene mal “probarse” con gente tan veloz, así que al llegar a la curva de las Fuentezuelas Agustín me invita a tirar y yo, callado, me pego unos metros, y cuando veo que estoy a ritmo, vuelvo a tirar, le dejo atrás, y después de los típicos improperios de un perro viejo, se me pega, Agustín me pasa sin perdonarme la vida y cuando veo que vuelve a aflojar, vuelvo a tirar y me dice de todo menos bonito (Estoy cogiendo una fama que ni la Belén Esteban)

En resumen, lo que le dije a Agustín, si quieres ganar, no solo debes de correr mucho, sino estudiar también mucho (Será por eso por lo que no he ganado ni al Parchís)

En cinco minutos, llegan los demás compañeros, señal de que andaban cerca de nosotros y, después de estirar un poco, hacemos honor a nuestra tradición terminando con una cerveza que tan Grandioso entrenamiento se merece. Y como quiera que dicen que aquí en Jaén andamos retrasados, Paco y Javi se toman una cerveza con limón, que ni la misma camarera atisba a entender, pero con más pena que gloria consiguen que les entienda lo del limón y asunto resuelto.

No me quiero despedir sin que me llamen “cansino” o “pezao” pero insisto una vez más en ofrecer nuestro ánimo a tod@s aquellos que deseen tirarse una buena corrida con nosotros (¡¡ Footing ehhh footing…!!! Que algunas neuronas seguro que se van de “Fantasías” nunca mejor dicho)

Nos emplazamos para el domingo que subiremos al Pantano, quien se anime a las 08.30 en el Campo Futbol del Puente la Sierra

Lo mejor del día de hoy, sin lugar a dudas, la presencia tan numerosa del grupo, lo que se traduce en 11 atletas orgullosos de compartir una afición, un Club y unos mismos intereses.

Lo peor, que sólo nos tomamos 3 cervezas…

Bueno, les deseo desde ya buena suerte a tod@s para el Domingo, y no faltéis, por si falto yo…

Andrés, del Cronos es…

Entrenando con la Cruz del campo...

Como muchos jueves, algunos atrevidos e intrépidos muchachos, de no corta edad, nos atrevimos a dar una vuelta por inhóspitos lugares a fin de afianzar, cuando menos, nuestra singular forma física y, ya de paso, entrenar un poco de cara a ese Pantano del Quiebrajano que se acerca cual piojo a la cabeza, silencioso, rápido y picante.

En los prolegómenos, ya me avisa el Sr. Palomo que hoy va con retraso, yo con la hora en el culo, aparezco a las 20.30 en las Fuentezuelas (Están tod@s invitad@s, a correr ehhh, a correrrrrrrr....) y ya aguarda Felix, con el rostro ligeramente serio y con síntomas de querer salir cuanto antes, se me acerca, saludos y comentarios (estamos quedando un pokitín más tarde, pero solo un pokitin ehh, por favor antes de las 21.00, que se nos hace de noche y a oscuras no me fio ni de mis compañeros)

Acto seguido se presenta un nuevo compañero, que dice haber hecho algo de triatlon y bicicleta y aparece de la nada, como casi siempre, Pedro, imperterito y fugáz, cual Pedro que es y así, aparece Chema, Tranquilo y sosegado, como siempre, y ya por Fín la Luz, la constancia y la perseverancia personalizadas en Carne y Hueso , si, ya lo sabeis tod@s, ¿Quién sino? se trata de José Antonio...

Ya casi preparad@s, debatimos el recorrido a realizar y Felix, que gastronomicamente hablando, tenía mucha hambre, refiere la Bañera para castigarnos a los más débiles (Este seguro que lo mandan pal infierno), por cierto un chiste que se me viene a la mente:

Llega un chino a la puerta del cielo y San Pedro le pregunta, ¿Quién eres? le dice Yao Ming,, ohhhh, Yao Ming, 2,29 de altura (es cierto) y le dice San Pedro, que orgullo tener por aquí un jugador de la NBA, pase, pase, llega un ruso e igualmente le pregunta San Pedro ¿Y Tú, quién eres? Putin, Blamidir Putin, ohhhhhh Putin, aunque das mucho por culiyo con las bombas atomicas, como no has tirado ninguna te dejare pasar, pasa, pasa y llega un Negro y le dice San Pedro ¿Y tú, quién eres? el negro responde DiCaprio, Leonardo Dicaprio, a esto San Pedro, algo confuso, le dice, un momento por favor, coje el teléfono y llama a su asesor: Perdona

¿El Titanic se Hundió, o se quemó? jajajajajajejejejejej ¿Es bueno ehhh?

Buerno volviendo a lo que vamos, Felix, con ganas e intenciones, empieza a tirar, yo le digo que iré a mi ritmo pa no fundirme (Que no nos pase como el otro día) y el me dice que se adapta un poco, en algún momento aprieta un poco, y por detrás, Chema (Que no me alcanzó porque no quiso) y el nuevo hacen amagos de acercarse y Palomo les sigue la estela junto con Pedro, algo agotado.

Pasamos el puente del Km. 2 y me dice Felix que va a subir la cuesta más rápido, yo callado, me pego a él cual sanguijuela a la carne y subimos juntos ese repechito puñetero, a lo que, algo sorprendido empieza a apretar, pero no le dejo, ya a nivel, sin cuestas, vuelve Felix a coger velocidad y empieza a ir a su ritmo (Que ronda los 3,50 / 4,00 min/km y le sigo, ya a tope, y me pongo una meta, el Km.1, mis últimos 500 metros junto a el los hice a velocidad de vértigo, ¡¡¡ como corre el joio!!! lo que me sirve para coger un poco de fondo, y llegados al km.1 entiendo que ha llegado mi hora y le digo que me quedo, y ya se marcha al mismo ritmo cual Guepardo detrás de su presa.

Al final, me saca entre 1,5/2 Min. en 1 km (que es lo que va más rapido que yo), pero mi sorpresa es que chema venía pisándome los talones (otro que aprieta callaito y peligroso) y no me dí ni cuenta, fue Felix quien me advirtió, carrerón de Chema, si señor, algo después parecen llegar José A., el Nuevo (soy demasiado olvidadizo para los nombres, que me perdone) y Pedro.

Ya terminados, Felix se despide con prisas (Se marcha a la Piscina, que la abren en plan nocturno, Bueníssssima idea para el Jueves que viene) y Chema, Pedro, José A. y el que suscribe deciden, con prisas, hacer honor al título de este comentario "ENTRENAMIENTO CON LA CRUZ DEL CAMPO" y nos tomamos una cervezi-ya con José y otra más con Chema y Pedro.

He aquí la prueba del "Delito"

Que, como siempre, agradecidos por tan gentil entrenamiento, nos emplazamos hasta el Sábado.

A las 20.30 - 20.50 - 21.30 en Martos (Estaré ausente, pero estaré).

Mis mejores deseos, en esta ocasión van para los que se juegan la general en las 3 Carreras que quedan del Circuito:

* Eva, empatada a 35 puntos con la 3ª Clasificada. Ahora mismo es Cuarta.

* Juanra, a tres puntos del Tercer Clasificado: 32/35. Ahora mismo es Cuarto

* Champion Lozano: Le lleva 6 puntos al 4º Clasificado 29/35. Ahora mismo es Tercero.

Y todo ello, entre Martos (14/08/2010), Alcalá la Real (18/09/2010) y Linares (26/09/2010)

¡¡ Suerte Trinufit@s !!

PD.

SE PLANTEA LA POSIBILIDAD DE SUBIR AL PANTANO EL 22 DE AGOSTO.

(Esta semana es MARTOS, pues el Domingo de la semana siguiente)

Esperamos asistencia masiva, rogamos hagan su reserva cuanto antes. Gracias.

Ave Fenix, Los que han vuelto te saludan…

Si hay una carrera que tenía ganas de correr, era sin duda esta, pónganse cómodos que empiezo…

Ancestralmente hablando, mi suegra era de Bedmar, mi mujer, al igual que Fernando aprovecho para hacer las típicas visitas familiares

Estoy terminando mis odiosas molestias, tengo ganas de salir a correr y no puedo, y las “Presas” que tenía pensadas para este año se quedan, de momento, apartadas, esperando una mejoría, cuando menos importante.

Además, se acerca la Subida al Pantano y aún no he hecho entrenamientos “En Altura” de forma que ya no puedo pensar en hacer tiempo en el Pantano, sino más bien en terminar algo mejor de lo que ahora mismo ando, que es poco…

Además, cumplía mis 10 Carreras como “Cronista”(jejejeje) en estas Populares, a lo que Mª del Mar se apunta con valentía y osadía (Mi particular enhorabuena para ella)

Así que me puse el Traje de “Pretoriano” y me dispuse a ver mis sensaciones, dos semanas sin correr (la última semana hice 92 km. En bicicleta).

Jose Antonio me avisa que ya están los ocho para puntuar, que si quiero, puedo dejarlo, pero con una afirmación negativa propia de un león hambriento, le dije que no vine a Bedmar de turismo, así que dorsal al pecho y con dos “cordones” me dispuse a salir.

Después de calentar ligeramente y saludar a los Fieras, los mansos y los dóciles (entre otros volvía Lolo Champión) me sitúo ligeramente retrasado y comenzamos las tres vueltas que daríamos.

Mis sensaciones son buenas, quizás de estar algo cansado, pero no son malas, tengo molestias, pero soportables, este sube y baja no se me da mal, pero no quise apretar en exceso, aunque si apreté, cuando pude, claro, cuando pude, sobre todo la llegada a la segunda vuelta, y es que no quería que el Guepardo de Cristóbal me pasará como una exhalación, al final mi pequeño sprint en de la 2ª vuelta hace posible que no me doble, mera anécdota, ya lo sé, pero no me pasó….

Ciertamente la segunda me costó más, al igual que José A., y la tercera, ya un poco enrabietado, termino con un valioso Sprint de los míos, para entrar con 19 minutos (4,31 el Km.) y sin un desgaste excesivo, lo cual quiere decir, que la dirección es la adecuada, pero no la mejor, al menos todavía…

Mi mejor termómetro, mi querida esposa, me dice que me ha visto muy bien, al menos no he entrado con la expresión facial retorcida de estar “más pallá que pacá” y eso al fin y al cabo, es lo importante.

Eso si, nuevamente nuestros “Triunfitos” no defraudan y suben al Podio Juanra, el Sr. Lozano y D. Fernando que hacen honor a nuestro Club, con “Cronos” dignas de sus podiums, y eso es, Cronos, sube al Podium ¿Que lío no?

Y para terminar, Gracias, sobre a todo a la mujer que comparte conmigo casa, cama e hijo, porque hemos podido realizar un reportaje fotográfico de calidad, creo que salimos tod@s (si se nos fue alguno, que lo diga, y que me perdone), de forma que no quiero despedirme sin darle las gracias a mis compañeros, por compartir parte de su alegría con nosotros y tod@s los que me leen, por dedicarme su tiempo… Gracias a tod@s... (Repito el enlace de las Fotos)

http://picasaweb.google.es/clubcronosjaen

PD. Se habla, se rumorea, se piensa que, este Sábado a las 21,30 horas (Gracias por la rectificación) es en Martos, y la siguiente semana se prepara una subidita al pantano para ir calentando, así que pónganse calientes (deportivamente hablando, que luego todo se aprovecha, como el cerdo, que todo se aprovecha) y anímense a subir, que luego se hace la subida como un mal garbanzao en la garganta, a alguno se le atraganta…

Andrés, del Cronos es…

Carrera de Luna Llena, con mucha pena...

Llegamos en esta ocasión a Marmolejo, después del fiasco de Cordoba (Me lastime el talón en el Aquasierra) y con la suerte de que el martes me hice mis 15 Kms. me quedé ya toda la semana sin salir ni un solo día por si era posible la recuperación para la carrera del sábado, como no estaba del todo bien, hablé con José A. y le dije que solamente correría si yo era la pieza octava del grupo (Imprescindible para puntuar el Club en el circuito) de lo contrario cedería el turno a mis queridos compañeros que seguro acometerían con más ganas tan dichoso evento.

Como así fue, ya con el dorsal puesto, cedí mi dorsal de forma altruista y generosa y me quede como "Director de Fotografía" de mi prestigioso Club Cronos Jaén, que no es poco.

Con lo que me gusta la fotografía, y con las Baterías de la cámara a reventar me dispuse a fotografiar cualquier "cosa" que se moviera o no a mi alrededor.

El reportaje será visible en el enlace de más abajo

http://picasaweb.google.com/clubcronosjaen

Ya en la Carrera el primero al que se le ve calentar es a nuestro Querido Triunfito "Juanra" que aparte de correr como un Galgo en celo posó para mi reportaje la mar de bien (Ya veréis...)

Poco a poco van apareciendo los demás miembros del Club y cada uno con su habitual y característica personalidad, saluda, calienta, estira, habla y prepara su particular y peculiar carrera.

Ya pasados el control de salida, y con un calor bochornoso y asfixiante, hago las tipicas fotos de la salida (alguno incluso preferirá que no corra y que haga fotos, aunque sea a los molestos mosquitos blancos y pequeñajos que rodeaban el estadio) y todos a la calle...

como quiera que no he corrido, espero que algún alma caritativa, que lea estas líneas se digne escribir algo sobre la misma, yo, imagino que habrá sido una carrera pesada, sobre todo por el calor, aunque algo ligera por lo llano.

Eso sí, a juzgar por la cara de la mayoría, me da la sensación de que ha sido bastante dura, porque llegabaís con una cara de haber subido al pantano, por lo menos...

Ya en meta, se escucha el detalle de agradecer del Agua Fresquita, y la Típica camiseta de la ocasión, que como siempre se agradece...

Y para terminar, me quedo con las sensaciones con que entró en meta Manolo Garrido, que progresa callado cual perro astuto (estoy seguro que será Triunfito muy pronto), y Juanra y Eva que ya tienen el abono al Podium.

Me gustaría lanzar un grito al viento para Nono, que cuando menos, estará subiendo el Everest (Tu puedes) así como el Champión, Agiustín y alguno que otro que andará cual lagarto en Cuba, tomando el sol por ahy....

Terminó la Carrera y J. Antonio celebró su décima puntuable, (yo lo dejaré para una próxima ocasión), no sé si Bedmar, y nos tomamos un rato de convivencia ameno, relajado y convencido de que seguiremos en esta línea

Eso sí, como se diría en Barcelona, ¡¡¡ SOMOS MÁS QUE UN CLUB!!! pues la gente está más comprometida con las Carreras y eso se nota en la Clasificación General por Equipos, que se traduce en un Tercer puesto, así que ánimo a tod@s para, cuando menos, terminar en tan honrosa posición, y esto, lo hacemos tod@s, porque el Cronos somos tod@s...

No quiero despedirme hoy sin comentarles a mis queridos lectores que estos días por mi lesión en el talón, estoy haciendo bicicleta, ayer salí, a medias con Alberto (quedamos y nos cruzamos cuando volvía de Torredelcampo, que casi ni nos conocemos, (en total 28 Km) y esta mañana he ido al Km. 15 de la Vía verde (En total 36 Km) y mientras tanto, a ver si se me pasa esto, o me paso a la bicicleta... y fundo una variante del Cronos que ya tengo pensada "Cronoscleta" ¿Te apuntas? la inscripción esta semana es gratuita. Un día al mes a Jabalcuz, un día al mes en la Cronoscleta, un Jueves a la semana a las Fuentezuelas y así hasta que vayamos completando el més, ¿Sugieres? ¿Quieres?

Anímate, las posibilidades del Cronos son tan grandes como la Wikipedia, y tan inmensas como una busqueda en Google...

Bueno, que se me afloja una tuerca y soy capaz de rectificarle a Newton la Fórmula de la Gravedad, nos vemos en Bedmar, si queréis, claro...

Andrés, del Cronos es...

¿Y Tú?

Calatrava, Todo lo que se baja, se sube...

Con más pena que gloria y con la gloria más bien lejos me atreví una vez más, (y ya van 9) a "luchar" por terminar mi particular Gran Premio de Carreras que desde Mancha real ha sido todo un gran esfuerzo para conseguir cuando menos alcanzar las 10 carreras, pero esto lo dejamos para el final, céntrate y vamos a lo que vamos...

La tarde empezó de lo lindo, sabía que tenía el coche en reserva, pero a la hora de salir, (como casi siempre me pasa, algo se me olvida, ejem, la cartera, que en esta ocasion no la encuentro, no sé donde la he puesto, etc, etc., la tenía Toñi, que ya estaba en el trabajo, así que corriendo fui a por ella y en reserva me fui para Mengibar, tarde y casi sin calentar saludo a los Triunfitos. Y a los que no lo somos también!! y casi listos a correr.

En un leve prolegomeno José Antonio me recuerda la cervezita del año pasado, y todo ello porque yo no me acordaba del recorrido ¡¡¡De la Cerveza si !!!

Ya Salidos (no malinterpreten) comenzamos una ligera bajada, una ligera subida, y una bajada intensa, como gustan, pero como ya saben, lo mismo que bajamos empezamos a subir, o por lo menos a intentarlo, y me adelantan algunos, subo con ligera sutileza y reservando un poco para recuperar mejor.

Y así fue, ese grupito de unos 10 +- que adelantaron juntos subiendo, nada más terminar de subir, empieza mi carrera, en cien metros les tengo a tiro a casi todos y poco después les paso, más lejos veo a uno del maratón Jaén que lleva las pilas puestas y me fijo en el como meta a conseguir, con gran esfuerzo a la vuelta de la última esquina y en esa bajada que nos gusta a tod@s tanto, aprieto si puedo, que un poco si puedo y me pongo a su altura ya a poco de entrar, pero como considero que ha sido una "Gran Liebre" para mi y he conseguido en exceso mi previsión para esta Carrera me quedo detrás de él, a lo que gentilmente quiere cederme el paso al ver que venía rápido, pero insisto en dejarle entrar y "Objetivo conseguido".

La Carrera parecía que iba a ser más dura de lo normal, pero no, ha sido exigente, eso sí, pero no muy dura...

En esta ocasión tenemos que decir que en nuestro Selecto Club de Triunfitos tenemos ya a más Atletas, y es que este Cronos tiene ya a muchos, muchos triunfitos, que en Mengibar ascendieron a 6,

No me quiero despedir sin Felicitar a tod@s nuestros triunfitos, a María de Mar, por dedicarme su alegria y sus sonrisa hacia mi persona y mi Blog, al Chanpion, por venirse detrás mía en reserva y a quienes se alegran cada vez que nos encontramos, a tod@s vosotr@s, Gracias.

Terminamos con la alegría de Terminar mi Novena carrera del Circuito y como decía al principio, continuo diciendo que para mi Décima carrera prepararé un Par de botellas de Sidra para tan Grande Hazaña (Quien me lo iba a decir después de el abono que tenía en el hospital) así que olvidado el tema no queda más que progresar, pensar en positivo y en verde (Cervezita güena) y en, por supuesto, tomarnos un poco de sidra antes de marcharnos, así que os espero a tod@s al final de la carrera de Marmolejo para Brindar, cuando menos por nuestra salud, que sin duda es lo más importante...

PD Gracias por la rectificación, J.A... lo pondré más Grande SANTIAGO DE CALATRAVA. y a ver si el interprete este no se equivoca más...

¡¡ Campeones del Mundo !! ¿Pero de Qué?

Y por fín somos campeones ¿Somos?, Bueno, podría decirse que sí, pero...

Parece ser que la crisis ha acabado, parece ser que este mes ya tengo la hipoteca pagada, parece ser que mi coche en vez de 300.000 km. tiene 3.000 y sobre todo, parece ser que no tenemos problemas en la vida, pero solamente eso, parece ser...

Me río de la vida cuando algunos hipócritas menosprecian los momentos que atravesamos, cuando otros ignoran que precisamente hoy nos comunican que el IPC ha subido DOS DECIMAS, que las hipotecas no bajaran a corto plazo, que sube la gasolina, el pan el pollo, el IVA y el que viene (el nuevo mes) seguira subiendo todo, todo menos nuestra calidad de vida, nuestro poder adquisitivo y nuestras pretensiones económicas, que lejos de ser alentadoras se esconden en los Bafana Bafana (Selección Sudafricana), para eludir la que pienso serán una de las peores situaciones que nuestro "Querido Zapatero" abordará en breve, entre ellas El Debate sobre el estado de la Nación, y mientras tanto yo me pregunto,

¿Anunciará que la crisis se ha acabado? o tal vez dirá que no tenemos que pagar hipotecas el mes que viene, o quizás se atreva a decir que tendré un puesto de trabajo digno y estable.

Me atrevo a anticiparles que nada de esto va a ocurrir, es más mi forma de pensar al día de hoy es más bien pesimista, y aunque algunos me dicen "es que piensas en lo peor" Yo siempre respondo lo mismo, "NO SOY PESIMISTA, SOY REALISTA"

Bien es verdad que aunque "llorando", como los que me conocen saben que digo, vamos tirando "palante", pero ¿hasta cuando? ni yo mismo lo sé...

Dicen que las previsiones más optimistas de un país que gana la Copa del Mundo puede crecer hasta 7 Décimas, pero claro, esto es a largo plazo, y, en mi casa por lo menos, no comemos a largo plazo, comemos todos los días, aunque Zapatero no se lo crea...

Pero ya, para de verdad "Partirte de risa" en el día de ayer Zapatero suspendío la Reunión de su partido porque "Los españoles solo piensan en el fútbol", ya, sí, me lo temía...

Mi madre ya lo decía, "El que tiene cama no se acuerda del que duerme en el suelo" y es que claro, como España y el PSOE tienen todos sus "problemillas" resueltos no importa que se tomen un día de descanso para recibir a los Campeones del Mundo, ¿Me recibiría a mi? Yo soy campeón del mundo en calentarme la cabeza para llevar mi casa adelante, ahh, sí, perdonen, pero eso no le interesa a Zapatero, ya se me había olvidado (Que se lo cree el, vamos...)

En fín, que les voy a decir, mientras España navega hoy con la sombra de los Campeones del Mundo, yo, pensando y suspirando, me conformo, cuando menos, con ver a mi hijo y a mi mujer sanos, alegres y contentos, (Que no es poco).

Mientras Zapatero bota con los campeones del mundo (Que por no saber, no sabe ni botar...) yo, seguiré buscando una ventana abierta, un horizonte esperanzador y, alguna buena razón más para seguir sonriendo a quienes como tú, de forma altruista, me regalan su compañía, su ilusión y su alegría...

Gracias.

Subida a Jabalcuz: ¡ IMPRESIONANTE ¡

A veces, cuando desde el Club se lanza una cita para hacer tal o cual actividad, algunos piensan intuitivamente un ¡No puedo, quizás la próxima, no me levanto, etc, etc.!, En esta ocasión, he de decirles a tod@s que la Majestuosidad de las vistas y la explosión de Libertad y tranquilidad que se respiran a lo largo del recorrido, me hacen pensar que ha sido una oportunidad especial y única que algun@s han dejado escapar.

Quedamos en principio como ya bien sabéis sobre las 07:15 en la Fuente la Peña, allí estaba José Antonio, poco después apareció Chema y su cuñado y poco después nos sobrepasa un amigo de Jose Antonio con un compañero, el cual nos dio un recital de lo que es estar en forma…

Comenzamos la subida en torno a las 7:45, el primero tramo es un tramo parecido al “Berenguer”, subimos andando, empezamos a calentar, y poco a poco se ba suavizando un poco el terreno, seguimos subiendo, andando, charlando y yo comiendo algo que había comido poco en el desayuno. Así mantuvimos un ritmo constante casi toda la subida, paramos de vez en cuando para reponer líquidos y observar tan bello paisaje, que seguro muchos de Jaén no conocen aún…

Una vez llegados a lacaseta, charlar un poco con el “Vigilante de la garita” nos “zampazmos” nuestro bollo (De ahy la expresión zampabollos) y comenzamos a bajar cuando pasan subiendo a nuestro lado como 20/25 ciclistas ¡Vaya mérito ehhh! Yo, que sin parar paraba para hacer las fotografías propias del momento y me quedaba rezagado de vez en cuando, y ya los ciclistas nos sobrepasan, porque bajaban de miedo y nosotros a nuestro ritmo, constante y suave, el buen amigo de José Antonio que se marcha “al trote” con su compañero y nos quedamos ya los cuatro, disfrutando de un día maravilloso, en un sitio especial y de formá, al menos esta, única.


Cerca ya de nuestro fín, ya vamos tod@s tocados de un ala y con el agua al límite, alegres y contentos por tan heroica hazaña, la que queremos volver a repetir porque ha sido todo un goce y disfrute, un lujo que nos ha costado un pequeño esfuerzo, el cual, y después de que veais las fotografías, espero que se animen más de uno, porque merece la pena tan maravilloso paisaje…

Ya para terminar, y como José Antonio parecía tener algo de prisa, no pudimos tomarnos esas 4 ó 5 cervezitas que nos merecimos, pero ya nos emplazamos para otro momento con la sensación del deber cumplido.

Y para terminar solo una cosa más, espero que la próxima vez, ninguno se quede con las ganas de subir, porque os lo aseguro, ¡Todo lo que sube, baja! Y Nosotros subimos y bajamos.

Gracias y hasta la próxima, que espero sea con tod@s vosotr@s...


PD Para que sea más facil el enlace de las fotos lo he cambiado a

http://picasaweb.google.es/clubcronosjaen

Mengibar, sinónimo de calor...

El día 10 de Julio tuvimos una nueva oportunidad de asistir a Mengibar a su Carrera Popular, y la mañana se me antojaba delicada, pasen y les cuento…

Desde primera hora de la mañana ya estaba despierto, El niño, con mi cuñada en Madrid (Era la primera vez que se iba sin nosotros) mi mujer que se iba a trabajar, y no tenía Academia este Sábado (Encima que hay poco trabajo, más vacaciones forzosas) Así que se daban todas las circunstancias para, cuando menos, hacer una carrera “modesta”, pero no iba a poder ser…

Cuando ya casi me iba, me doy cuenta que no tengo la cartera, el coche sin gasolina, y primera jodienda de la mañana, después de mucho buscar, la tenía mi mujer en su coche, así que corriendo al trabajo a por ella, y como ya no me daba tiempo me fui en reserva a Mengibar, con todo lo que ello conlleva, sin apenas calentar, José Antonio me entrega mi dorsal, saludo levemente a los compañeros y ya casi listos para empezar. Pasamos el control de Salida y con el calor propio de la hora, salimos y nuestra primera sorpresa “José Antonio Fuera de Combate” un tirón imprevisto le hace pararse después de 50 metros, vaya hombre, con lo dispuesto que está siempre, y si no le pasa algo, algo raro pasa, pero como al final le sonríe la fortuna, entra en meta 28 seg. después de mí, toda una proeza para estar lesionado ¿no?

La primera parte, de bajada, se hace con cierta soltura, pero pronto comienza la subida y los calores y el despropósito se hacen eco de mi y me cuesta subir ya más de lo esperado, volvemos a bajar y me sigue costando bajar casi tanto como subir, tengo a tiro a mis compañeros Fernando, Juan y Chema, entre 100 y 200 metros, pero como no puedo ni bajar bien, y siempre bajando recupero bastante, me hace pensar ya que no podré alcanzarlos, y mucho menos en la cuesta, y así fue, no podía darles caza en la cuesta, aunque tampoco se marchaban mucho más, se agrupan ya los tres y cuando dejamos la dichosa cuesta, ¡con lo que cuesta! empiezo a pensar otra vez que puedo cogerlos y a 100 metros escasos para la meta pego mi habitual Hachazo final a fin de intentar darles caza,y ya, en la última curva, paso a Chema, Fernando y Juan, mis compañeros de Club a los que les debo mi esfuerzo constante en esta carrera, si no les hubiera tenido a vista, habría hecho una carrera de perros. ¡Gracias apañeros!

Al final un tiempo de 18:35, discreto y sufrido.

Mi mayor preocupación en esta carrera no ha sido el tiempo, ni mucho menos el puesto, sino la disposición mental que he tenido, y es que, necesito tener más fuerza mental si quiero atacar otras presas de más envergadura, espero pasar este altibajo mental pronto y seguir progresando en la medida de mis posibilidades.

Nuestras mejores figuras volvieron a subir al Pódium, Manolo, que se marchaba de vacaciones, y no quería irse sin el sabor de un nuevo Pódium, y nuestro Insuperable Fernando, que subía al Podium para alegría de todos nosotros.

La nota característica de la Jornada, distinción de honor con categoría de “Platino”, se la lleva esta Jornada “JUANRA” ¿Porqué?, Pues muy sencillo, por su facilidad para hacer amistades y si queréis saber más, preguntadle a él, que yo ha he dicho bastante… jejejeje

Nos vemos en la próxima, si vosotros queréis, claro…

Una Tiradita de las que gustan...

Bueno, parece que el Pantano empieza a calar entre más de uno, si señor...

Este Domingo pasado (04/07/2010) tuvimos la genial idea de Organizar una subida al Pantano del Quiebrajano (Así suena más duro ¿no?),

Entre los que se atrevieron con tal dura Presa (nunca mejor dicho) estaban, además del presente, Pedro, Antonio, Chema, Felix, Alcorca, Eva y Jose.

Animoso y atrevido yo, decidí salir desde el Puente la Sierra, por lo que mi salida se estimó sobre las 08.25 de la mañana, a medida que llegába al punto de encuentro (Km. 5,5 +-) me adelantaban uno tras otro los sujetos antes descritos, Pedro, como en el es habitual, con su bandera de España, Antonio que me preguntaba si quería irme en coche hasta allí (Me vería mu malita cara) chema con la expresión facial de "o este está mu fuerte o tiene más cuento que Heidi, bueno pues un poco de las dos ¿Porque no? y Felix que me preguntaba donde habíamos quedado, (como Jose A. no suele mandar mensajes ni nada...)

Bueno al grano, que sobre las 09.00 me acerco al punto de encuentro, saludo nueva y levemente a los apañeros y les digo que sigo sin parar, que luego me cuesta mucho arrancar otra vez, y digo, ¡Bueno luego me pilláis! y Antonio suelta un gratificante improperio algo parecido a ¡Sí, por los coj....! ciertamente pensaba que iba algo despacio, de hecho, llegué allí como he dicho sobre las 9.00 lo que quiere decir que iba sobre 6 Min./km. Pensando que de verdad me cogerían, miré algunas veces hacia atrás, sin obtener resultado alguno...

La nota característica fue cuando, subiendo, un grupo de ciclistas se pone a mi altura, y no se me ocurre otra cosa que pensar "Vamos a chupar rueda un poco" y así me tiro como 50/75 m. (En plena ascensión es un guevo) a lo que uno de ellos avisa "Mira como chupa rueda el colega" a lo que poco después desisto, lógicamente, y les digo que era solamente para ayudarme a subir un poco, y con un agradable saludo, les emplazo al pantano en un ratito.

Llego al Pantano, le doy como siempre la vuelta a la rotonda, saludo a tod@s los ciclistas que estaban allí descansando merecidamente y sin parar, busco los tuneles que me llevarán hacia abajo, y justo al pasar el segundo tunel, me encuentro a Felix, que decide volverse conmigo y empezamos a bajar a un ritmo algo más elevado de lo normal para mí, vamos juntos hasta que nos quedan aprox. 1.5 km para llegar y es cuando Felix responde con su habitual soltura atlética para dejarme clavado y marcharse a buscar su coche.

En la bajada ya le comenté que según llegara a los coches así haría, pero el ritmo ligeramente elevado que traía bajando, la calor que hacía y el que me falta aún un par de puntos de forma física me hicieron desistir de terminar la bajada completa y me quedo en los coches. Allí espera Felix, que me ofrece nada más llegar un poco de Aquarius.

En total 2 horas y 2 min. para 22 Km. Aprox., lo que se traduce en 5,33 Min/Km.

Teniendo en cuenta que apretaba un poco la calor, que bajé con Félix casi todo el camino y que son 22 km. del pantano se me antoja que está bastante bien, aunque con lo poco conformista que suelo ser...

Aún tengo en mente el estado de forma que tenía en Febrero y que con lo cabezón que soy, cuando menos lo voy a intentar.

Ya para terminar, pedro saca la nevera de la playa, con cervezas, agua... y animoso como siempre, ofrece a los allí presentes un refresco, yo, después de mis kilometrillos, me tomé una buena cerveza, a la salud de Pedro y de los que prefirieron irse a Madrid (Fiesta Orgullo Gay).

Enhorabuena a tod@s los que fueron, y a los que se quedaron, porque se quedaron sin una de las mejores tiradas de la temporada...

La Próxima, pronto, muy pronto, váyanse preparando...



Andrés, del Cronos es...

Un Jueves Más, entrenamos sin parar...

Este jueves, como venimos haciendo últimamente, nos reunimos en las Fuentezuelas sobre las 20,45 para hacer alguna tirada que nos ofrezca un poco de soltura en nuestras piernas débiles y sufridas.

En esta ocasión el que suscribe, llega con la hora en el culo, ya le esperan Palomo, Pedro, Lorenzo y Alberto, después de permitirme un inciso para cambiarme y los habituales saludos decidimos (más bien dejamos que decida Palomo) ir a la Salobreja, con el fin de saludar a Eva (Que supuestamente estará por ahí) y volvernos, en principio vamos en grupo hasta la Salobreja, por Millán de Priego, agrupados y animados por El Calor sofocante y se preguntarán los que me leen ¿Cómo se puede uno animar con el calor sofocante? pues bien, que le pregunten a quienes paseaban alegre y sutilmente rebajadas de ropa... y no digo más por si nos escuchan las mujeres....

Llegados a la Salobreja, damos una vuelta a la pista, ingerimos un poco de H2O y decidimos volver, y es entonces cuando nos cruzamos con Eva, que animosamente nos ofrece su saludo y nos emplazamos a una nueva cita, seguimos agrupados excepto el presente que pega un pequeño tirón con el fin de beber agua en la Plaza de Toros (Más bien en la Fuente que hay al lado) y poco después nuestro fiel Lorenzo empieza ya en la calle hurtado a dar muestras de su Vigorosidad Atlética y se despega ligeramente del grupo, hasta el punto que se marcha en la Calle hurtado unos 20 metros, sin mirar hacia atrás, (buen síntoma de su forma) y decido pués apegarme un poki-yo a él antes de entrar en la calle maestra y Martínez Molina, en la que vamos a un ritmo más bien Alto y constante, por momentos pienso si seré capaz de mantenerlo con el elemento de Lorenzo a mi lado, pero ya llegados la Puerta de Martos, empezamos a bajar ligeramente para llegar a la rotonda de la Circunvalación, y es cuando Lorenzo se ensaña vivamente en Saludar a su madre, que le saluda con el ánimo de ni conocerle.

Ya, a la espalda de los bomberos, noto que Lorenzito empieza a flaquear un poco (así me lo hizo saber después) y le pego un leve hachazo para bajar ya por los bomberos en solitario, entrando minutos después en meta (Sin Esprintar ehh, sin esprintar) y más bien recuperando, y con Lorenzito pisándome los talones, y un par de minutos después legan los demás compañeros, entre ellos Pedro, que dice sentirse mal porque se había tomado más de un Litro de Bebida Isotónica ¡Qué cosas tiene Pedro!

Al final, Una Hora de tardanza, para 10 Kilómetros, teniendo en cuenta que fuimos a la Salobreja tocándonos los pirindolos, hemos vuelto demasiado rápido, eso sí, Seguro que fue porque sabíamos que nos esperaba una rica cervezita en el Olimpo de los sufridores (Solo los más viejos del lugar se acordarán del programa 1,2,3) y emplazandonos para el Domingo en el Pantano, a ver si aparecen por lo menos 25.... nos deSpedimos scon la amabilidad que le caracteriza a mis compañeros...

PD1

EL DOMINGO SUBIMOS AL PANTANO, A LAS 9,00 EN EL KM 6, O SI LO PREFIEREN SOBRE LAS 8,15 EN EL CAMPO DE FUTBOL DEL PUENTE LA SIERRA.

PD2

PARA AQUELLOS QUE ME HAN PEDIDO LAS FOTOS, ESTÁN EN

http://picasaweb.google.com/109369904787064521680

PD3.

SIGO TENIENDO METIDO EN LA CABEZA LO DE LISBOA.

¿ES QUE NADIE SE VA A ECHAR PALANTE?

PD4

PUBLICIDAD.

PD5. YA NO HAY MAS PD, DE MOMENTO...

Aniversario en el Neveral

Cronos en el Neveral,

Nos encontramos en el Tercer Aniversario de Nuestro Club Cronos Jaén, y como quiera que de alguna forma queríamos celebrarlo, se propuso el pasar un agradable día en el Neveral. La idea, que apetecía a muchos, fue alegremente acogida por todos, que sin reparo alguno aceptamos tan gentil propuesta

Con las Prisas y las tardanzas de siempre (con mi mujer no llegaré puntual ni a mi entierro), subimos al Neveral, ciertamente cuando llegué ya estaban casi tod@s, con las ausencias ya cantadas de algunos compañeros, y la presencia más que agradable de otros.

Y así fue, después de hacer el allanamiento del terreno propio de la ocasión, dispusimos en un banco de cemento nuestro fortín de cerveza y comida, y, es entonces cuando algún compañero se apresura a improvisar nuestra primera cerveza que animosamente la mayoría agradece.

Como siempre, la nota que nos faltaba la puso aquel “Agradable Señor” (No quiero llamarle otra cosa) que con la amabilidad característica y propia de un indígena al que asaltan su cueva (y no quiero con ello menospreciar a los indígenas) que nos hizo desmontar la tienda. Si hay que quitar la tienda, la quitamos, pero un curso de Buenos Modales, Civismo y Adiestramiento Animal se le resolverían muchos de los problemas que ese pobre hombre seguro tenía. (Por eso pienso también que los perros siempre deberían que llevar el bozal puesto, con todos mis respetos para los perros)

Ya centrados en lo nuestro, y dejando de lado explicaciones sobre la “Fauna Ibérica” poco a poco se van incorporando los miembros que faltaban, y empezamos a comer lo que había, de entre las muchas cosas incorporadas improvisadamente en la Mesa-Fortín(Tortilla, Tortilla y algo de tortilla) así que espero que la próxima vez alguien tenga un poco de más originalidad y por lo menos si hay que comer tortilla, alguna mujer (que dicen hacer la comida y piensan más que nosotros, aunque todas pensaron lo mismo) le pongan a la tortilla pimiento, queso, jamón o mortadela.

Por supuesto, La pasta no podía faltar, algo de embutido y muchas otras cosas propias de los momentos de campo. Pero, aún siendo la tortilla la reina de nuestra comida comimos y charlamos, nos turnábamos entre unos y otros, parecía, un me toca con Juanra, me toca con Jose Antonio, me toca con Nono… y así con tod@s, de forma que ha sido un auténtico gustazo el poder conversar, intercambiar palabras con los compañeros uno tras otro y, ciertamente, me pareció una oportunidad única, excelente, maravillosa e insuperable para poder hablar con los compañeros del Club sin las prisas de, termino la carrera y me tengo que ir…

A los que fueron, podría darles las gracias, podría decirles alguna que otra cosa con connotaciones más que agradables, pero tampoco hace falta, ellos saben que su presencia es la esencia de la existencia de un Club que crece al amparo de ellos mismos.

A los que no fueron, aparte de que se perdieron una oportunidad única, solamente decirles que les esperamos en la próxima, no dentro de un año, sino cuando sencillamente quedemos…

Como quiera que no deseo en esta ocasión extenderme mucho, (Que luego Nono me tilda de Novelista), no quisiera despedirme sin deciros que, para el próximo Domingo hemos pensado un entrenamiento de Subida al Quiebrajano, en principio desde el Km. 8 +- asi que, Ánimo y os esperamos a tod@s

PD1

NO HAGÁIS NUNCA QUE VUESTRA AUSENCIA NO SE NOTE, SI NO QUERÉIS LLEGAR A PENSAR QUE YA NO ESTÁIS...

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LAS FOTOS YA ESTÁN COLGADAS DE FORMA PUBLICA EN PICASA

PD3

OS RECUERDO EL TEMA DE LA PUBLICIDAD

PD4

YA NO VOY A PONER MAS PD, HE TERMINADO, DE MOMENTO...

Solo faltó la Carrera (Solidaridad)

Las Carreras Populares llegan a Jaén, y con ello, ¿Cómo no? La Pifia del Circuito. Da igual que se haya equivocado la Organización, o los encargados de abrir paso, da igual que pienses de esta o aquella manera, pero lo que no es del todo admisible es que, la que es a priori la “Carrera de la Capital” en lo que a Carreras Populares se refiere caiga en tal despropósito. “UNA CARRERA DE 5 KM QUE SE QUEDA EN MENOS DE 3 KM”

Ciertamente se me antoja un error considerable, pero para poder sacarle algo positivo a esta carrera les remito a mis próximas líneas, que abandonan el pesimismo de la ignorancia de algunos y llenan el barco de buenas voluntades de otros.

¡Pónganse cómodos y síganme Por Favor!

En primer lugar, tengo que decir que antes del asunto antes mencionado, la mañana resultaba atípicamente alegre, y digo atípicamente porque, desde la carrera de San Antón no recuerdo tanta afluencia de compañeros del Cronos para disputar una Carrera, así que, mis primeras palabras de ilusión, optimismo y felicitación sírvanse llegar a todos los miembros del Club Cronos, por responder con firmeza a una prueba de la Capital. ¡Gracias Compañeros . (No olvidéis que con vuestra presencia se contribuye a hacer este Club mucho más digno de lo que ya es).



Ciertamente me alegró, sí, en demasía, lo reconozco, y estoy seguro de que no fui el único en alegrarme de ello.

Después de los típicos saludos y bromas propias del acontecimiento, llega la oportunidad, la ocasión, el momento. Todos quieren brillar y participar, a su forma, a su estilo, acorde a sus posibilidades, dentro de cada uno existe y cohabita una mentalidad diferente, unos anhelan el pódium, están preparados para ello, se centran, se concentran y resulta de su forma de pensar una explosividad inmejorable que le hacen llegar en las primeras posiciones (¡Felicidades Juanra (su hermana también se apunta al carro) y Champión, fatigoso y correoso como siempre).

Otros buscan hacer buenos tiempos, quizás el podio, se acercan a la cabeza, les falta una milésima, cual si Ferrari fuesen, a otros (ya me incluyo yo, con permiso) están por detrás de la mitad, sufriendo y esperando, quizás el tiempo, quizás un no sé qué, pero algo que nos haga progresar y llegar, cuando menos a la mitad, cuando menos llegar, terminar, sentir la meta, sentir el deber cumplido, y así todos y cada uno de nosotros.

De nuestro esfuerzo, de nuestra mentalidad y de nuestras ganas salen, progresan y regresan en forma de pruebas disputadas, terminadas y acabadas cada una de nuestras metas, de nuestras ilusiones y deseos que hacen posible alcanzar cada uno de nuestros logros. Esto hace al deportista, esto es deporte, sencillamente, ¡Esto es el Cronos!

Apartándome un poco de la “Filosofía Cuántica” del Atletismo, os diré que “mi Carrera” se me antojaba un poco dura, después del trotar con mi sobrina Claudia a cuestas, (Quería correr, pero que yo la llevara en brazos, ¿Alguien me lo explica?) y mi Andresito corriendo solo por las calles sin saber a dónde, pero sabiéndome de que se cansaría en breve, así que terminé con los dos de la mano en meta, buen calentamiento me dije, si señor.

Los dejé y me fui para la Salida, ¡Alcorca no estaba! Qué raro, me dije, así que me sitúe lo mejor que pude y cuál fue mi sorpresa, de repente, cual angelito caído del cielo, apareció él, sonriente y feliz, alegre y contento, me había encontrado, ¡Alcorca! Después de nuestras típicas bromas nos preparamos para la salida, le comento que salgo por la izquierda, y, por su bien, le digo que tire en dirección a la flecha (Hacia abajo, para que caliente un poco más, claro).

Salimos y mi primera grata alegría la recibo en mi costado, “Una andujeña” de 1,60 me incrusta sus codos en los riñones, cual miro, hacia abajo con cierta ira, pues era algo bajita, y por no hacerla daño a la pobre, junté mis brazos con mi cuerpo (porque si abro el codo yo también termina sentada en el césped) y doy un pequeño tirón para dejarla suavemente detrás de mí.

Ya Alcorca, conocedor de algunas de mis tácticas (cambiaré en Mengibar, te lo aseguro) se pega y repega y me deja ligeramente en la subida, pero como siempre, un gentil hombre que pasaba por allí (de casualidad) del Club de la Tiza me remolca hasta Alcorca, el cual se queda un poco, le pasa Lorenzo, vivaracho y alegre, lanza alguna ingratitud hacia mi persona (Ya te la devolveré) y mientras tanto yo, que ando (o más bien corro) algo fatigado veo llegar a mi altura a Lorenzo, que sonriente se deja ver un par de segundos (pues tiene una marcha más que yo) y me deja a mi suerte, que no es otra que la de Alcorca pegado ya a mi espalda, esperando el momento, y le llega, me pasa a la altura del Boulevard nuevo, me trozea en pedazos la moral sacándome unos metros y me digo “Hoy no puedo con este elemento, cual si Logaritmo Neperiano fuese” pues le veo mejor y, (si vieseis como subió conmigo al castillo el otro día…) ¡Claro, si yo no me veía! de manera que al llegar a la BMW me lleva unos 10 metros, pero llevo guardada la medicina para Alcorca y cuando llegamos a la altura del último cruce veo que están entrando en meta, y es cuando le regalo a mi querido Alcorca un frasco de mi pócima estimulante que se traduce en un leve Sprint que sirve para que Alcorca entre unos metros por detrás.

No obstante reconozco que me costó, que me hizo variar la táctica, que mi estrategia era la equivocada (se esperaba mi tirón en la salida y aguantó cual perro viejo que es) y es que pensé que en la cuesta tiraría más…

No obstante una carrera brillante para todos, que fue celebrada en el parque con los más pequeños que supieron sacar provecho a la cita deportiva y disfrutaron de lo lindo, eso sí, Alcorca termino un poco regulin regular, a la falta de sueño de la noche anterior típico de un evento de tales características ante el rival que les escribe estas líneas, se le unió la pócima correspondiente del día, y, claro, el pobre no pudo aguantar la presión, y comenzó a deambular por entre los sueños, cansado y agotado, prueba de ello, es la muestra que les enseño…



Bueno lo dicho mis más sinceras felicitaciones a todos los compañeros del Cronos por su participación, a nuestros “Triunfitos” (Porque desde ahora les llamaré los Triunfitos) “Juanra” y el Champión y a quienes, como Alcorca, alegran la mañana con su mera presencia y, por supuesto, a nuestras mujeres (incluida Isa) por ser partícipes de nuestra alegría y de los signos de identidad de nuestro Club.

Gracias y nos vemos en la próxima

PD Por cierto El Jueves nos vemos, el sábado estoy de bautizo y después ya no se qué haré, de forma que si alguien propone algo, acepto sugerencias por, para y durante la semana. Gracias.

No es un jueves cualquiera...

Como quiera que el miércoles llovió con ganas, quise pensar que el Jueves la gente vendría con más ganas, aún, y así fue, aunque algun@ terminó pensando de otra forma, ¿Quieren saber Porqué? Pues síganme y les cuento por el camino...

Fiel a nuestra cita, en torno a las 20,45 aparecí por nuestro lugar de encuentro, ya me esperaban Palomo, Alcorca, Pedro, Chema y... María del Mar (con su gorra por si hacía sol, aunque le sirvió para no mojarse en demasía el cogote) e Isabel (con sus mallas Largas para no pasar frío, aunque al final le tuve que prestar el chandal)

Después de las proposiciones sobre el lugar de entrenamiento, quiero recordar que fue Palomo quien propuso una ruta exigente, 12 Km, (Queda Rectificado) desde la Fuentezuela, bajando hasta el Polig. Nuevo y subiendo por completo todo el Boulevard, para mi una ruta conocida, para otros nueva, yo acepté incrédulo la propuesta, pues subir desde el Polígono nuevo hasta la Renfe se me antojaba una dura presa, pero... era la propuesta del día. He aquí la Altimetría.

En principio, comenzamos todos juntos, Isa y María del mar parecen retrasarse, más bien por la Cha-Cha-ra que por otra cosa, así que decido unirme a ellas un poco y Charlar un rato. Los cuatro mosqueteros, se vuelven, Gentiles y amables para esperarnos, o más bien para esperar a sus respectivas, porque cuando yo me he quedado no me esperan ni aunque les pague...

Continuamos buscando la Carretera Fuerte del rey y al segundo amago de esperarnos los mosqueteros, decido que es buen momento para alegrar un poco el ritmo y Alcorca, atento al quite cual buen mozo de espadas me sigue, le animo un pokiyo y si bien Pedro hace el intento de unirse decide quedarse un poco y esperar al resto. Lo bueno empieza ahora...

Alcorca y yo nos vamos por donde siempre suelo ir, pero al poco Chema y compañía nos pegan una voz diciendo que ellos van por otro lado. Quería pensar que nos encontrariamos en el siguiente punto, según me dijo Alcorca, y como pensamos que nosotros haríamos más camino aceleramos ligeramente el ritmo a fin de pillarlos, (lo que estábamos haciendo es alejarnos más si cabe, sin darnos cuenta, claro...) y a ritmo alegre y constante buscamos ya el Boulevar y a nuestros apañeros, Alcorca confiado en darles caza en la subida y yo, que cuando empezamos a subir le digo que o van por otro sitio, o están detrás nuestra. Y ya, para disfrutar lo mismo que nuestro querido amigo Nono empieza la Chispeante y suave goteo de una lluvia débil que indica que nos mojaremos en breve. Tuvimos suerte Alcorca y yo, pues ya estábamos casi al final de la avenida Barcelona cuando empieza de verdad a llover, nuestro apretón final de siempre y no nos mojamos en demasía, aunque eso sí con cierta alegría, pues unas gotitas de H2O caídas del cielo no hacen mal a nadie, y menos a nosotros que veníamos sudando.

Nuestro primer impulso es cojer el telefono y llamar a ver si Palomo llevaba el suyo, pero como suele ocurrir en estos casos, lo lleva siempre menos hoy, después de cambiarnos ligeramente, decidimos que voy a buscarlos en el coche y Alcorca se queda esperando, y estamos de suerte, ya casi vienen entrando, como si de la ducha hubiesen salido, le pregunto por las mujeres y me dicen que vienen ahy detrás, las veo pararse ligeramente y les digo que si quieren subir, a lo cual, algo enojadas, encorajadas y con la rabieta del palizón que se han metido me dicen que no, que terminan (¡Ole sus ova.....!) claro, pensé, lo de la gorra y las mallas al final han servido más de lo esperado.

Cuando llego a las Fuentezuelas no tengo más que ver a Palomo y Cía empapados hasta las trancas, y con el tono de voz propio de un entrenamiento intenso, pasado por agua y con cuestas incluídas.

Ya algo más recuperad@s, las mujeres nos acusan de haberlo hecho a conciencia (Para que no vengan más) y desde aquí y en voz baja pienso yo... ¡Mujeres, Mujeres, Mujeres! Siempre pensando en lo mismo. Cuando estoy seguro que se propuso para que cogieran algo más de fondo...

Pero como quiera que después de la tempestad llega la calma (nunca mejor dicho) Nos emplazamos para una Cervezita que apaga penurias y alivia fatigas, y tras nuestro rato de amena conversación, nos despedimos hasta una nueva cita, quizás el sábado, quizás ya el domingo en la carrera.

Pero de lo que estoy seguro hoy es de que, después de este entrenamiento, algun@s han cogido más fuerza física, otros, han recuperado fuerza mental, y otros habrán cogido un resfriado de órdago...

Agradecido quedo a tod@s por tan agradable compañía y, espero que el próximo Jueves no falle nadie (Por si fallo Yo)...

PD.

Alcorca estuvo a punto a decirme su estrategia para el Domingo, pero parece que se arrepintió, casi se le escapa, no obstante, te diré querido Alcorca, que aún tengo dudas de la mía, en relación a como esté el domingo así haré. ¿Qué hará Alcorca? ¿Tirará para dejarme otra vez como en manzaneda? o ¿Aguantará hasta la última subida y me dejará tirado cual perro en verano? Seguro estoy de que no va a querer llegar conmigo a la ultima curva...

Después de Manzaneda, Al Castillo como castigo...

Muy buenas a tod@s,

El sábado por la noche estuvimos en Manzaneda, pero como la prueba no fue todo lo bien que quisimos, decidí complementarlo con una tirada "de castigo", de forma que aparecí el Domingo, sin apenas digerir los 5000 de Manzaneda y sus posteriores cervezitas (Me acosté cerca de las 2 de la mañana).

Me encontraba sobre la 8,45 en la Piscina de las Fuentezuelas, que es donde solemos quedar, en principio no había nadie, llegué con mi coche, y empezé a prepararme, iba a salir aunque fuese solo, viendo que no aparecía nadie, me hize con mi MP3 por si nos quedábamos solos mi sombra y yo, y cuando ya tenía los auriculares puestos, apareció Pedro, enérgico y activo, como en él es habitual, me saluda con su efusividad característica y sigue calentando, no para, denota claramente que tiene ganas de correr. Acto seguido le pregunto que hacia donde vamos a correr, me dice que le da igual, hablamos de la Vía Verde (le digo que hace mucha calor para ir por esos lares), le digo la Circunvalación ( y me dice que eso ya está mu visto) y cuando la incertidumbre se adueñaba de nosotros le propongo el Castillo (Me estoy volviendo un poco loco) a lo cual me responde con una afirmación de jirafa y no tenemos más que comenzar a tirar.

En el mejor de los casos, me imaginaba reventado al volver (no fue así) porque Manzaneda, las cervezitas y dormir poco no son buenos aliados para tan atractivo entrenamiento, pero allí ibamos, en principio Pedro tiraba, yo pegado a él, y charlando de Manzaneda, su estado de ánimo, nuestros medallistas u cualquier cosa agradable que se precie pasar por nuestras delicadas neuronas, incluso empezando a subir el Castillo (ya sabeís la cuestecilla que hay) no paraba Pedro de hablarme, cosa que me ayudó algo más que mucho a subir con ligera sutileza, con esfuerzo, pero sin sufrir en exceso, y además, nos encontramos hasta 3 ardillas, que alegre y vivazmente alegraban nuestros devenires por las cuestas del Castillo, ya en la última cuesta, Pedro parece quedarse ligeramente, Pero solo un leve gesto de ¡Vamos Pedro ya queda poco! sirve para que arremeta de nuevo, se ponga delante mía y termine entrando en el Parador por delante, de forma que llegamos a la Cruz, le damos un par de vueltas y después de andar unos vente pasos nos animamos a emprender nuestro descenso ya más relajados... Bajamos por el camino de tierra, Pedro aviva el ritmo en la parte más pronunciada (cosa que me daba un poco de miedo, pues un resbalo le hace llegar al Hospital, pero rodando) y ya una vez en el Cruce de la Carretera de Córdoba, Pedro hace por despedirse con la animosidad de siempre y agradecido por mi compañía.

Ciertamente, si no hubiese sido por él no habría subido al Castillo ni loco, pero su valentía, su charla y un poco de mi atrevimiento me hicieron cumplir con mi Plan de entrenamiento para esta semana se me antoja ha sido un poco exigente, prueba de ello será la semana próxima que dirá como me encuentro.

A ver si esta semana puedo seguir progresando, aunque se levemente...

Bueno Ya tan solo me queda despedirme de tod@s Vds, Probablemente hasta la cita del jueves y animarles a seguir entrenando...

No fallen el Jueves, por favor... (Por si fallo Yo)

Manzaneda, otra prueba teminada...

Los 5.000 en pista Manzaneda ya han terminado, una prueba más a la saca.

Una prueba pesada donde las haya, una prueba donde te endiñan 3 vueltas de ventaja y donde realmente el cansancio es más psicológico que físico.

Aparecimos por allí en torno a las 19,50, ciertamente no con muchas ganas, pero ilusionado en terminar tan ardua prueba, que dspués de 12 vueltas y media no sabes si te quedan dos, o has dado dos de más.

En está prueba se iban a cumplir los presagios de mis comentarios de Andujar, como no espabile me pilla Alcorca, y así fué, el muy astuto zorro me cazó y me mandó por tabaco (él sabía que el estanco estaba cerrado).

Empieza el desfile de las mujeres, y empezamos bien, María del Mar ya pilla podio, el Primero del año, dice ella, pero ahy está la mu lista, paciente y perseverante, astuta y constante, sabiendo de sus posibilidades para subir al podio, y así lo hizo, primera alegría para ella, para nosotros y para el Club, por supuesto.

Acto seguido nos toca el turno a nosotros, Palomo, Agustín, "Juanra" y Compañía ya andan calentando, lo que quiere decir que voy tarde, de forma que me cambio con relativa rapidez y empiezo a calentar con el incombustible Alcorca, que por cierto me la tenía guardada...

Después de las bromas habituales con los compañeros de turno, caliento un poco con Alcorca, al que le noto motivado, con fuerzas y con cierto miedo, teme una vez más que le pase al llegar, pero mis primeras impresiones me dicen que hoy no va a poder ser...

En Primera Plana, Agustín, Juanra y Nono salen veloces y rápidos como estrellas fugaces, daban la impresión de estar relajados, pero se les notaba cierto nerviosismo, querían salir con viveza y alegría, y así fue, que se fueron vamos, En el mejor de los apodos serían guepardos detrás de su presa, y su presa no es otra que pillarnos el mayo número de vueltas posible, a todos los que se precien, y si es posible, hachazo a sus rivales. Yo de mayor, como suelo referir, quiero correr como ellos, por lo menos la mitad de rápidos...

Lorenzo se pega un poco a mí, le digo que tiré, le veo demasiado sobrado a mi lado, y así hace, tira y me deja atrás y retrasado cual si pesas de 20 kg. llevase en mis tobillos, cosa que denota el estado de forma que tiene, y más que va a progresar cuando le pille el truco a esto de las carreras y los entrenamientos. Alcorca se pega literalmente a mí, como últimamente y Palomo, también como últimamente se adelanta a nosotros y hace unos comienzos de carrera tan dignos que ya los quisiera yo para mí.

Ya en plena carrera, palomo me saca casi Doscientos metros, Lorenzo se va, Juanra, Nono y Agustín les veo venir por detras con "mu mala leche" y Alcorca empieza a despegarse poco a poco de mí, aunque este último elemento mira insistentemente con el rabillo del ojo, piensa que le voy a arremeter otra vez, pero son ya casi doscientos metros los que me coge, y soy consciente de que va ser cuando menos difícil,. Ya en la vuelta 7/8 alcanzo a Palomo, la élite de mi Club me saca Dos Preciosas y poco motivadoras vueltas, y mi querido e ilusionante Alcorca le veo más lejos que la Playa de Motril. Pero no me desánimo, ya en la vuelta 9 aprieto para ver mis posibilidades, por un momento pensé que le cogía, los 200 metros se reducen en 150, 125, 100.. pero ya es demasiado tarde, aunque la misma mujer de Alcorca ya me dice en Plena carrera que si lo de la ventaja es pa cazarlo, todos piensan que le cazaré, todos, menos yo, que mi ritmo de entrenamiento me impide por esta vez ponerme a "su altura", al final se queda la cosa en 75 metros Aproximadamente, no sé si en una vuelta más le hubiera pillado, la verdad iba con el chasis doblado y las ruedas pinchadas, mientras que Alcorca esprintaba y miraba de vez en cuando sin cesar esperando mi llegada por detrás, pero en esta ocasión no va a poder ser, me enseñó las uñas cual gato panza arriba y quiso poner las cosas en su sitio, ¡Ya está bien eso de los hachazos! pensaría, si, mu gracioso to esto, pero que alguna vez que se moje el culo ese del cronos que escribe estas líneas, pensará el mismísimo Alcorca.

No me queda menos que felicitar a Lorenzo, un pasón, a mi Alcorca, un carrerón, a Palomo, que progresa cual Barco velero en Alta Mar y, por supuesto a nuestros medalleros, que humilde y alegremente y con la grandeza de la que son característicos tod@s ell@s, hacen que nos sintamos tan grandes como ellos, su alegría es la nuestra, sus triunfos, también.

PD Pero la próxima vez, lo de las vueltas de ventaja, a ver si lo dejamos, como mucho, en una, ¿Valé?

Mi Felicitación a tod@s los que fueron, porque pasmos un muy agradable rato, a los que no fueron, darle los ánimos necesarios para que nos acompañen más, les necesitamos.

Gracias a tod@s, y nos vemos en la próxima

Entrenando el Jueves... en Manzaneda puedes...

Muy Buenas a tod@s,

En el día de ayer, nos reunimos, como venimos haciendo últimamente en la Fuentezuela a las 20.40 para hacernos unos Kilometriyos con los compañeros que se precien.

Mi hora de llegada, que se aproximaba a las 20,40 me hacía pensar que habría alguno que otro ya esperándome, pero mis vanos pensamientos hacen acto de presencia cuando entraba por la puerta y no veía a nadie, Sí, ¡Lorenzo! parece ser que estaba por allí calentando, fiel a sus primeras citas (esperemos que no decaiga) se atrevía una vez más a gratificarnos con su presencia en el entrenamiento del jueves, nos saludamos como siempre y me comenta que "su fisio" le ha dicho que cambie de zapatillas, que esa "lesión" no es lo que parece y que un cambio de zapatillas se le irá casi todo, y así como comenta que ya ha salido un par de veces con sus Asics nuevas y que casi vuela. se le vé más contento de lo normal con sus zapatillas (como un niño en reyes) y está dispuesto a plantarnos batalla, como luego os contaré.

Haciendo un poco de tiempo ya me dice que Pedro, que dice andar un poco bajo de ánimos (Sabes que el Club te necesita Pedro, así que piensa en verde, en la cervezita, no en las olivas y sigue entrenando con nosotros o sin nosotros, tu cuerpo te lo agradecerá, tu Club también) salé Pedro que estaba cambiándose y con esa cinta al más puro estilo McEnroe se dispone con garra a machacarse un poco las piernas. Poco después llegan Chema y un nuevo compañero y de pronto, fugaz como una estrella, con la perilla desencajada, la sonrisa en la cara, algo nervioso, corriendo y tarde, aparece verástil como el solo, quien sino, ¡Alcorca! ¡¡ Uff se me ha hecho tarde y me ha mandao un mensaje Palomo que viene de camino! jejeje el muy astuto zorro, como ya le dicen en algunos foros estaba calentando hasta de camino, parece ser que se ha tomado en serio la rivalidad y calienta seguro que hasta en su trabajo, en su casa y hasta sabe Dios donde...

De forma que pasados esos minutos, aparece ya Palomo, de buen vestir y con la mochila a cuestas, ¡Que se me ha hecho tarde! ya voy, ya voy, me apresuro a meterle un poco de prisa, para que no se nos haga muy tarde (luego veremos) y sale más o menos rápido e igualmente dispuesto a triturarse los gemelos con nosotros.

El destino de hoy pasa por subir a la Imora, Valdeastillas, Km. 3 de la Vía Verde, y las Fuentezuelas

Como me parece, que aunque estoy algo cansado, ando con ganas, me atrevo a marcar el ritmo inicial, de forma que Lorenzo se inicia en el grupo, avanza unos metros (pues todos vamos caminando), me atrevo a comenzar ya también, me pongo detrás de el y acto seguido le paso un poco y empiezo a tirar de forma que Lorenzo, que me seguía, prefiere esperar y los demás, conociéndolos lo que los conozco, no dejarían de lanzarme ánimos y gritos de apoyo (para que se me montara un tendón, por lo menos) y se quedan un poco ahí, en tierra de nadie.

Hasta los Bomberos he llegado bien, con Fuerzas, y a buen ritmo, pero mi compañera Alergía se ceba un poco con mi persona y pienso que es cuando fructifican los agravios de Alcorca y Compañía, debía de ceder un poco, de manera que aminoro el ritmo hasta que ya veo a Alcorca y Lorenzo, seguro que deseosos de darme un pasonazo y se ponen a mi altura ¡Serán capuy...!

Les digo que voy con un poco de alergía y se ríen, como pensando que es mentira, eso sí aunque voy relativamente bien, decido dejarme ir un poco más y esperar ya a los demás, hasta que llega a mi altura José Antonio, que ya se quedó con la duda de si iba con la Alergía o había tenido la buena fé de esperarle (¡Que sí Palomo, que sí, que iba regular pero me quede a esperarte un poki-yo!) ciertamente a la altura de la gasolinera se me escapan tod@s un poco y cuando ya estamos atravesando el Puente para acercarnos a Valdeastillas, decido que tengo que tirar un poco más y empiezo a avanzar entre los comentarios de algunos compañeros, Alcorca se marcha, Lorenzo le sigue, Pedro le persigue y Andrés casi lo consigue, hasta que ya en la Primera cuesta nos juntamos prácticamente todos y empezamos el leve descenso en el que el desnivel te hace casi avanzar y los membrillos de mis compañeros se creen que voy a tirar otra vez.

Algo interesante es que no saben que voy regular (Como decían, es que no lo aparento), pero una vez comenzados ya en la vía verde les asusto un poco, pego un tirón, me dejo, otro tirón, están con la mosca detrás de la oreja, realmente pienso que andan mejor que yo, prueba de ello es que lorenzo tira un poco más y se marcha unos metros, responde Alcorca, Andrés les busca y Palomo, Pedro y compañía nos mirán en 50 metros.

Bajamos y pasamos por debajo del puente de la Autovía, hacemos esa pequeña pero intensa subida y Alcorca feliz y alegre porque va primero, yo detrás y Lorenzo me pisa los talones, me pasa, se pone ami altura y Alcorca y lorenzo parecen encontrarse un poco mejor, como siempre, y yo ahí rezagado, cual buena mata (Como dicen ellos mismos) hasta que adelantamos a grupo de atletas sin identificar, que incluso parecían haberse picado cuando les pasamos, Alcorca pasa un poco atrás, Lorenzo y yo tiramos, pero la mayor sorpresa de la tarde ha sido la gran osadía de lorenzo ¡Como se nota que esta en forma el tío! se pone a mi altura y ya subiendo buscando la fuente que identifica que se acaba la Vía vede se pega a mi, y más, y más, hasta el punto que tengo que apretar al límite (y es verdad aunque nos os lo creáis) para ya al final llegar solo a la fuente, toda una demostración de Lorenzo, que promete venganza, de lo cual estoy seguro, porque cuando coja el ritmo con nosotros estoy seguro que va a hacer unas carreras muy, pero que muy buenas, ya veremos...

Alcorca llega justo pegado a nosotros y ya como parecía, el grupo de compañeros no identificados que pocos después al pararnos en la fuente nos pasan, señal inequívoca de que se habían picado con nosotros (seguro que no nos conocían)

ya para terminar rodeamos a las Fuentezuelas y mi amigo Alcorca arremete ya contra mi persona para que lanzara algún que otro Sprint al final, y aunque no voy con muchas fuerzas, las saco de donde no las tengo, ya llegando cedo un poco y me pasa fugaz y veloz cual Lince ante su conejo, terminó mejor que yo, bastante diría yo...

Lorenzo no se atreve a Sprintar, veremos cuando o haga tan pequeño y ligeriyo como es de lo que es capaz y ya, acto seguido, legan Palomo, Chema y Cía, a los que les veo incluso mejores sensaciones que yo a mi llegada.

La guinda la puso "El Olimpo" en el que gustosos nos tomamos unas cervezillas para aliviar tan consistente esfuerzo, llegué a mi casa buscando la cerradura, que no la llave...

Una vez más, agradecido a todos quedo por tan agradable compañía y no nos queda otra que emplazarnos para la Manzaneda que avisa ya de que está a la vuelta de la esquina.

Suerte a todos.

Andrés, del Cronos es...

Llega Manzaneda, cerca de la Alameda...

¡ Este Sábado nos quedamos en casa !

Si señor, este fin de semana corremos en casa, tenemos que correr con ventaja, nos conocemos el circuito, el apoyo de la gente de aquí, la motivación, el compañerismo y la experiencia deberían de ser alicientes suficientes como para hacer una carrera algo más que digna.

La semana se me antoja delicada, pues a mi interés en intentar progresar se une la sensación de hacer una buena carrera, todo ello junto con la pugna de alcorca, (que no me deja ni a sol ni a sombra) hacen que estas próximas carreras sean algo más delicadas de lo normal.

En principio, mis intenciones son las de sacrificar algunas carreras, (aminorar la marcha) a costa de establecer algunas pautas de entrenamientos más intensas, como ya lo he hecho esta semana, en las que aparte de nuestra bella carrera de Andujar, unimos a los 10 Km. del lunes y los 11 del martes, el miercoles descanso, el jueves nos veremos los de casi siempre en las Fuentezuelas a las 20.30, el viernes descanso, el sábado manzaneda y el Domingo unos 10 km.

En el plano meramente deportivo, es una carrera que interesa mucho al club, por el tema de las clasificaciones, por lo que esperamos que asistan bastantes compañeros.

Para finalizar, ALCORCA juega yá en el plano psicológico, ya refiere en su Blog que está entrenándose, y esforzándose, parece ser que prepara la carrera con intensidad, probablemente pretenderá dejarme clavado durante la carrera para no llegar al final juntos, estoy seguro de ello, no obstante desde estas líneas le ánimo a seguir en esa línea de progreso, porque al fin y al cabo, su progreso, es también el mío. Eso sí, tendrás que apretar si quieres apretarme...

Mañana Jueves nos veremos, a ver que se cuentan los compañeros, yo, casi lo he contado todo, aún me queda una carta...

¡¡ El Sábado os la enseño !!